Novo ano, mesma tendência, mesma cabeça

Yupi, estamos em 2010,

Assim como o tempo está andar para frente, o peso também. Lembram-se que estava nos 82 quilos há menos de 2 meses? Pois é estou nos 84 quilos.

Só passei por aqui para dizer que embora esteja preocupada, ainda não fiz nada para mudar ....

Logo que tiver novidades estimulantes, eu conto ta?

bjo bjo

Falta de seriedade ...

Hum, é facto que não sou nada séria, ki ki ki. Aumentei uns 2 quilos em apenas um mês. Tenho agora fabulosos 84 quilos ...

Falar para que, a balança diz tudo ...

A minha relação com os carboidratos

Este tema é interessante. Tenho estado numa guerra. Amo açucar, gordura, fritos, e refrigerantes.

É uma relaçao estranha. São alimentos que tenho que cortar porque tneho que perder e pior, não são nada benéficos ao meu organismo.

Explicou a minha psicóloga que quando a pessoa é ansiosa (e eu sou muito), tem tendencia a ingerir muitos carboidratos pois estes reduzem a ansiedade.

Ninguém gosta de estar ansiosa, entao pra baixar ansiedade encho meu organismo de muita porcaria e ai o ponteiro da balança tende a deslocar-se rapidamente pra sitios indesejaveis.

Que fazer? O jeito é tomar vergonha an cara e perceber que saude requere disciplina nos habitos alimentares.

Mbora la meter isso na minha cabecinha, eh eh eh


Bjs amigas

O dia do começo

Olá,

Meu nome é Sandra. A minha luta contra o peso só começou quando engravidei em Janieo de 2006. Até essa data nunca tinha me preocupado com a balança pois sempre me sentia satisfeita com as roupas e com o espelho. Até então nunca soube qual o meu peso ideal.

Mas quando engravidei, ja tinha começado a engordar e na altura estava com cerca de 68 quilos, distribuidos em 1,65m.

No fim da gravidez já tinha por ai uns 80 quilos. Uma semana depois do nascimento do meu pequeno, estavq por ai com 69 quilos e fui perdendo mais por causa da amamentaçao.

Mas as coisas foram ficando estranhas, depois que parei de amamentar (em janeio de 2007), fui aumentando de peso, até que um dia decidi me pesar. Isso lá para Junho de 2007. Estava com 75 quilos.

Pensam que tomei juízo? De jeito nenhum.

tentei varias dietas mas parava no caminho e o resultado é k de 2007 pra cá, aumentei 7 quilos.

Estou com 82 quilos, imensa.

Hoje, decidi abrir um blog para contar minha experiencia. Iniciei hoje uma desintoxicação de 7 dias com xarope de seiva. Ao terminar, farei a famosa e inevitável reeducaçao alimentar.

É isso ai meninas, estou na guerra para perder peso, é triste quando tens a tendencia de fugir do espelho por nao gostar do que vês.

A guerra começa hoje ...