Este tema é interessante. Tenho estado numa guerra. Amo açucar, gordura, fritos, e refrigerantes.
É uma relaçao estranha. São alimentos que tenho que cortar porque tneho que perder e pior, não são nada benéficos ao meu organismo.
Explicou a minha psicóloga que quando a pessoa é ansiosa (e eu sou muito), tem tendencia a ingerir muitos carboidratos pois estes reduzem a ansiedade.
Ninguém gosta de estar ansiosa, entao pra baixar ansiedade encho meu organismo de muita porcaria e ai o ponteiro da balança tende a deslocar-se rapidamente pra sitios indesejaveis.
Que fazer? O jeito é tomar vergonha an cara e perceber que saude requere disciplina nos habitos alimentares.
Mbora la meter isso na minha cabecinha, eh eh eh
Bjs amigas
